Trinken Sie auch gerne einmal einen leckeren Hagebutten-Tee oder eine erfrischende Hibiskus-Limonade und wundern sich, warum beide Zutaten – Hagebutte und Hibiskus – häufig gemeinsam auf einer Zutatenliste auftauchen? Dies liegt daran, dass die roten Früchte gemeinsam nicht nur äußerst genießbar, sondern in Kombination auch besonders gesund für uns sind.
Ein klassisches Duo voller Vitamine
Hagebutten gelten als gesundheitsfördernd, da sie eine hohe Menge an Vitamin C beinhalten und zudem gegen eine große Zahl an Beschwerden eingesetzt werden können. Während von den Rosengewächsen die Hagebutten-Frucht verwendet wird, gebraucht man beim Hibiskus seine leuchtenden, romantischen Blüten.
Diese enthalten ebenfalls viel Vitamin C und wirken dazu noch effektiv gegen die meisten Symptome einer Erkältung. Beide Gewächse in Kombination sind daher immun-boostende Alleskönner und haben das Potenzial, die verschiedensten Leiden zu bekämpfen: Die Pflanzen agieren im Körper gegen freie Radikale und können sogar – auf längeren Zeitraum angewendet – vor Krebs schützen.
Übrigens: Die fruchtige Kombination von Hagebutte und Hibiskus wirkt sich auch positiv auf die menschliche Wundheilung auf und verhindert zudem das Entstehen von Entzündungen im Körper.
Wirkungen der Hagebutten-Frucht
- wirksam gegen freie Radikale, da antioxidativ
- Regulierung des Wasserhaushaltes in der menschlichen Haut
- positive Wirkung auf den Blutdruck
- ausgleichende Wirkung auf den Cholesterinspiegel
- Linderung von Gelenkschmerzen (z.B. bei Arthrose)
Wirkungen der Hibiskus-Blüte
- Anregung des Kreislaufes
- Anregung des Appetits
- sanfte abführende Wirkung
- harntreibend
- schleimlösend
- entgiftend
- Senkung von zu hohem Blutdruck
Hagebutten-Hibiskus-Tee selbst machen
Um einen wohltuenden Tee aus der Hagebutten-Frucht und den Hibiskus-Blüten herzustellen, benötigen Sie lediglich:
- 2 Teelöffel getrocknete Hagebutten
- 4 Blütenblätter des Hibiskus (ebenfalls getrocknet)
- aufgekochtes Wasser
- Zucker (nach Bedarf)
Um die Blütenblätter des Hibiskus selbst zu trocknen, lassen Sie die Blumen einfach für einige Tage auf der Fensterbank liegen (ab und an umdrehen). Alternativ können Sie aber auch Hibiskus-Blätter im Reformhaus oder in Bioläden erwerben. Nachdem Sie beide Zutaten in eine Tasse gegeben haben, sollten Sie heißes Wasser auffüllen und die Mischung für 6-8 Minuten ziehen lassen.
Aber Achtung: Lassen Sie den Tee nicht mehr als 8 Minuten ziehen, da der Hibiskus ansonsten zu viele Bitterstoffe entwickelt und die Mischung eventuell nicht mehr erfrischend sein könnte.
